Transport GRATUIT pentru comenzile peste 100 lei

Tel: 0737899822

Newsletter

Newsletter

Pentru a primi cele mai noi stiri si oferte de la noi aboneaza-te la newsletter.

Meniu
Cosul meu

Relaxeaza-te, zambeste si colesterolul bun iti creste!!!

Postat de către Farmacistul de Serviciu pe data de

HEI ,HEI cate batai de cap ne mai da si cresterea colsterolului. Ne stresam din orice, la serviciu,acasa,pe strada,in trafic…..dar oare mai stim sa stam relaxati, oare mai stim sa zambim???
Esti disperata? Sotul te intreaba de ce nu mai vrei sa faci dragoste???? Pai cum sa faci cand tu trebuie sa stai departe de oua….;)))
Tu,draga cititorule cand ai stat ultima oara relaxat ,savurand un pahar cu ceai verde sau citind o carte buna?
Hmmm…..exact! Demult! Ai uitat cum e…..
Si uite asa ultimele analize nu ti-au iesit prea grozav. Te plangi mereu ca esti obosit, picioarele parca nu te mai asculta, ba chiar ai luat si in greutate, iar prietenul tau‚ ’’cel mai bun’’ este colesterolul marit.
Hai sa-ti dau o veste buna! Eu sunt aici sa-ti dau 10 sfaturi pentru scaderea colesterolul rau.
ESTI ASCULTATOR, DA???
1. Relaxeaza-te!!!! – atunci cand esti stresat organismul tau produce prea mult colesterol tocmai pentru a se feri de agresiunile externe.

2. Controleaza grasimile pe care le consumi.

3. Scade cantitatea de zahar – consumul excesiv duce la o asimilare deficitare a grasimilor si depunerea lor pe peretii arteriali.

4. Controleaza consumul de alcool – ficatul este prea ocupat cu metabolizarea alcoolului si atunci grasimile incep sa se distreze nesupravegheate.

5. Mananca fibre integrale!

6. Foloseste suplimente nutritionale (cauta-ma si ti le voi spune…)

7. Lasa-te de fumat! – actiunea radicalilor liberi determina scaderea in sange a colesterolului bun!

8. Consuma ulei de soia.

9. Zambeste mai mult, bucurate de fiecare clipa.

10. Obligatoriu fa sport – inoata, alearga, fa aerobic, mergi mai mult pe jos.
Fa toate astea si asteptam rezultatul!

← Postare mai veche Postare mai nouă →


0 comentarii

Lasă un comentariu

Comentariile trebuie să fie aprobate înainte de a fi publicate